В последнее время в педагогической практике все большую популярность набирает восточная методика пальчиковой гимнастики с применением массажеров Су-Джок. Она основана на теории о том, что наши кисти и стопы — своеобразные «пульты управления» всего организма, и в них находятся точки, отвечающие за работу различных органов и систем. И правильное воздействие на них позволяет корректировать различные нарушения. Массаж Су-Джок активно используется логопедами для коррекции речевых нарушений у детей, также это отличный способ развить мелкую моторику рук. Занятия проводятся и педагогами, в том числе в коррекционных и смешанных классах, поскольку работать с массажными шариками может практически любой ребенок старше одного года. При этом и сами упражнения, и используемые для них массажеры полностью безопасны.
Методика очень проста, ее могут использовать не только педагоги, но и родители для занятий с детьми в домашних условиях. Для этого понадобятся только массажные шарики Су-Джок, которые можно купить во многих аптеках (стоят они недорого). Шарики состоят из двух половинок, их можно открыть: внутри обычно находятся специальные металлические кольца для массажа пальчиков. Массаж абсолютно безвреден, не имеет противопоказаний, а занятия можно проводить с детьми даже с ограниченными возможностями здоровья.
Кроме того, такие занятия благотворно влияют на психоэмоциальное состояние ребенка. Несмотря на то, что упражнения простые и интересные, они требуют усидчивости и концентрации внимания, снижают стресс и помогают расслабиться.
Попробуйте регулярно выполнять с ребенком следующие упражнения, и очень скоро вы увидите выраженный эффект.
- Сожмите пальцы ладоней, зажмите между ними шарик. Катайте его вперед-назад несколько секунд. Затем делайте круговые движения, катая шарик между ладонями.
- Держа пальцы щепоткой, несколько раз надавите подушечками на шарик. Затем несколько раз подушечками сделайте несколько вращательных движений назад, как будто закручиваете крышку.
- Раскатывайте шарик Су-Джок между ладонями в быстром темпе. После чего сожмите его на пару секунд в одной руке. Затем продолжайте раскатывать шарик. Сожмите массажер в другой руке.
Чтобы детям было интереснее, добавьте игровой элемент в занятия. Во время следующих упражнений можно разучивать развивающие стихи. Параллельно с воздействием на биологически активные точки это также позволит развивать память, тренировать речевые навыки.
- Достаньте из шарика кольцо. Наденьте его на большой палец. Начните читать стихотворение, поочередно надевая кольцо на разные пальцы:
Пальчик-мальчик, где ты был?
С этим братцем в лес ходил.
С этим братцем – щи варил.
С этим братцем – кашу ел.
С этим братцем – песни пел!
Повторите для другой руки.
- Начинайте медленно, вращающими движениями надевать кольцо на большой палец, потом так же медленно снимите кольцо, прокручивая. Затем так же, прокручивая, наденьте кольцо на каждый палец руки, и снимите, проговаривая стихотворение (на каждый палец — одна строка):
Вот пришли мы в гости к мишке,
А теперь к лисе пушистой.
Зайку тоже навестим,
У медведя погостим.
Это наш последний домик –
В нем живет веселый гномик.
- Зажмите Су-Джок между ладонью и столом. Для удобства можно разделить шарик на 2 половинки. Совершайте массажные движения каждого пальца по очереди, надавливая на иголочки шарика. В конце упражнения раскатывайте шарик по столу ладонью.
Помните, что главное занятиях — это систематичность. Поскольку техника массажа Су-Джок абсолютно нетравмоопасна и не вызывает усталости рук, ее можно использовать ежедневно. Нужно лишь немного вашего свободного времени.
