Эту простую разминку вы можете использовать как самостоятельную тренировку, или она станет частью большого урока. При необходимости длительность можно сократить, однако следите, чтобы разминка включала в себя упражнения на все части тела. Такая тренировка может стать и утренней зарядкой. Обратите внимание, что упражнения несложные, так что применять их на уроках физкультуры в коррекционных или смешанных классах также возможно. О простых разминках мы говорили в этой статье, обязательно прочитайте ее, там много интересных упражнений. Разминку можно проводить на улице, в зале или даже дома, если позволяет место.
